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Auf der Fit2Go-Website von SWONET finden Sie folgende Inhalte:

Gesund leben ist im fordernden Arbeitsalltag besonders wichtig. Dazu gehören nicht nur Ernährung und Bewegung. Resilienz, also wie wir Stress positiv nutzen, ist ebenfalls ein Teil davon. Und sie ist lernbar.

Wie sie die eigene Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen und Krisen trainieren, erfahren Sie in unserem Webinar am 22. März um 11 Uhr. Einfach anmelden und von Psychologin Christina Hunkeler lernen, die eigene Resilienz zu identifizieren und zu reflektieren.

Resilienz ist nur eines von vielen spannenden Themen, über die wir Sie auf unserer Plattform https://fit2go.css.ch/swonet informieren.

Der neue Arbeitsalltag integriert Lösungen für ein gesundes Leben – präventiv und langfristig.

Auf der Fit2Go-Website von SWONET finden Sie folgende Inhalte:

• Artikelrund um relevante Gesundheitshemen
• Tippsfür die Gesundheit am Arbeitsplatz und zuhause
• Ratgebermit Schwerpunkt «Mentaltraining» – zum kostenlosen Download
• Live-Webinaremit unseren Gesundheitscoaches – kostenlos (mit Voranmeldung, da begrenzte Anzahl Plätze)