Gesundheitspartner CSS – Joggen nach der Schwangerschaft: Darauf kommt es an
Jogging erfreut sich besonders bei Frauen grosser Beliebtheit.
Der geringe Zeitaufwand, die Flexibilität und die Vereinbarkeit mit Beruf und Familie machen diesen Sport für uns Frauen besonders attraktiv.
Raus aus der Haustüre und los geht’s.
Nach Schwangerschaft und Geburt versuchen viele Frauen mit Joggen gerne den Wiedereinstieg in Sport und Fitness zu schaffen. Aber gerade hier herrscht grosse Verunsicherung ab wann und ob überhaupt, das Joggen wieder sinnvoll und gesund ist?!