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Gesunder Zopf: Rezept mit Zucchetti & Dinkelmehl 3. Apr. 2022  ·  2 Min. CSS Tipp – Lara Hüssler Feiner Zopf aber gesund? Im Vergleich zum klassischen Butterzopf kann sich die Variante mit Zucchetti sehen lassen, denn sie enthält mehr Nährstoffe und weniger Kalorien. Gesunder Zopf – so geht’s Der Nährstoffgehalt vom klassischen Butterzopf ist nicht gerade rühmenswert. Deutlich mehr wertvolle Inhaltsstoffe enthält der heissgeliebte Sonntagszopf nicht nur mit Zutaten wie Zucchetti und Rüebli – entscheidend ist auch der Ausmahlgrad des Mehls. Rezept für gesunden Ur-Dinkel Zucchetti Zopf Für das Zopfrezept benötigen Sie 35 Minuten aktive Zubereitungszeit. Mit Aufgehzeit und Backzeit benötigt man insgesamt circa 3 Stunden. Zutaten 350g Ur-Dinkelmehl 150g Zucchetti, geraffelt, ausgepresst 50g Baumnüsse,…

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4 beliebte Fastenformen 8. Feb. 2022  ·  4 Min. SWONET Gesundheitspartner CSS – Ana Pereira –  Im religiösen Kontext hat Fasten eine lange Tradition. Heute nutzen viele diesen Brauch, um den Körper von Schadstoffen zu reinigen oder als Startschuss zum Abnehmen. In diesem Beitrag werden 4 beliebte Fasten-Formen vorgestellt. Was genau ist Fasten? Beim Fasten wird entweder über eine bestimmte Zeit vollkommen auf feste Nahrung verzichtet, die Kalorienzufuhr stark reduziert oder es werden spezifische Speisen ausgespart. Als Gegenpart trinkt der Fastende ausreichend, damit der Körper nicht dehydriert. Der Fasten-Status wird – je nach Fastenform – ab einer Zeitspanne von mindestens 16 Stunden bis hin zu 3 Wochen erreicht. Sein Verhalten…

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Verlosung – Hallo Glückspilz. Hallo Entspannung. 19. Jan. 2022  ·  1 Min. Mal wieder Lust auf Entspannung? Unsere Gesundheitspartnerin, die CSS, fördert vieles, was gesund hält. Deshalb verlost sie unter allen WettbewerbsteilnehmerInnen einen Gutschein im Wert von CHF 2000.- eines Schweizer Wellnesshotels Ihrer Wahl. Wir freuen uns allen Websitebesucher*innen die Möglichkeit der Teilnahme zu bieten. Ihr Glückswort für die Teilnahme ist „SWONET“. Hier geht`s zum Link: Entspannung für SWONET  

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Sinnvolle Pauschalierung? 9. Nov. 2021  ·  2 Min. SWONET Gesundheitspartner CSS – Marianne Wiedemeier Die Politik erhofft sich von ambulanten Pauschalen vor allem Kosteneinsparungen. Aus Sicht der CSS müssen Pauschalen neben tieferen Kosten auch hohe Leistungsqualität und mehr Effizienz bringen. Eine Pauschalierung ist darum nicht immer sinnvoll und möglich. Traditionell stationäre Eingriffe werden immer häufiger ambulant ausgeführt. Dadurch drängt sich allerdings nicht automatisch eine Pauschalierung dieser Leistungen auf: Ambulante Pauschalen sind kein Allheilmittel für Ineffizienz und steigende Kosten, nur ein Tarif.   Fehlen evidente Berechnungsgrundlagen seitens der Leistungserbringer, lassen sich keine sachgerechten Pauschalen verhandeln. Um deren sinnvolle Implementierung voranzutreiben, fordert die CSS nicht nur Kostendaten, sondern auch Rahmenbedingungen…

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Fachstelle Gleichstellung Kanton Zürich 2. Nov. 2021  ·  1 Min. Die Fachstelle Gleichstellung des Kantons Zürich hat den gesetzlichen Auftrag, sicherzustellen, dass das Gleichstellungsgesetz in den Bereichen Diskriminierungsschutz, Lohngleichheit sowie Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben umgesetzt wird. Zur Fachstelle Ausserdem bietet sie Beratungen zur Umsetzung des Gleichstellungsgesetzes an. Die Fachstelle ist die erste Anlaufstelle und das Kompetenzzentrum für Fragen zur Gleichstellung im Kanton Zürich. Das Team der Fachstelle offeriert Beratungen zu den verschiedenen Gleichstellungsthemen und bietet ein Weiterbildungs- und Sensibilisierungsangebot für Arbeitgebende, Schulen und Einzelpersonen an. Unser Auftrag nach kantonalem konsolidiertem Entwicklungs- und Finanzplan (KEF) Die Fachstelle Gleichstellung des Kantons Zürich arbeitet im Rahmenwerk der folgenden Aufgaben: Förderung der rechtlichen…

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Gesundheitspartner CSS – mit SWONET von Rabattvorteil profitieren 21. Okt. 2021  ·  2 Min. Profitieren Sie von Vorteilen unseres Gesundsheitspartner CSS Bin ich richtig versichert? Sind es meine Kinder? Wie organisiere ich mich nach einer Trennung versicherungstechnisch? Gibt es gleichdenkende Ansprechpersonen im Bereich Gesundheit? Wie komme ich zu einem schnelleren medizinischen Zugang? Mit wem kann ich offen sprechen und wer versteht mich? 1000 Fragen – 1001 Antworten – dafür sind wir da. Immer wieder sehen wir, wie wichtig das Grundwissen über elementare Punkte zum Thema Gesundheit und Versicherung ist. Gesundheitskosten, die bisher oftmals in den Hintergrund rückten, nehmen doch einen grossen Teil des persönlichen Budgets ein. Wir sind überzeugt, mit Kompetenz und Engagement, Wertvolles…

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BellingsBooks Verlag 18. Okt. 2021  ·  1 Min. Judith Barbara Shoukier Inhaberin und Verlagsleitung BellingsBooks Verlag Bellingswood Group GmbH Hafenstrasse 50 B | 8280 Kreuzlingen TG | Switzerland www.bellingsbooks.com Phone +41 (0)79 429 1590 | email: j.shoukier@bellingswood.com

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Fieber senken: Hausmittel wirken unterstützend 13. Okt. 2021  ·  2 Min. Gesundheitspartner CSS – Schüttelfrost und Muskelzittern sind typische Begleiterscheinungen bei Fieber. Wer das Fieber senken will, kann auf Hausmittel zurückgreifen. Was ist Fieber? Fieber ist Ausdruck einer Abwehrreaktion des menschlichen Körpers. Typisch sind eine erhöhte Körpertemperatur (> 38°C) und ausgeprägte Erschöpfung. Fieber ist sinnvoll Schüttelfrost und Muskelzittern sind typische Begleiterscheinungen bei Fieber. Ebenso werden aber durch die erhöhte Temperatur auch mehr weisse Blutkörperchen produziert, und die benötigt das Immunsystem, um Bakterien oder Viren zu bekämpfen. Weshalb Fieber ein sinnvolles Symptom unseres Körpers ist. Ein bewährtes Hausmittel: warm einpacken Wenn die Körpertemperatur langsam zu steigen beginnt, nutzen wir meist ein Hausmittel…

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Kürbis: Der Tausend­sassa in der Küche 13. Okt. 2021  ·  2 Min. SWONET Gesundheitspartner CSS – Kalorienarm, nährstoffreich, vielfältig in Form und Farbe und dabei schmackhaft: Der Kürbis ist in der Küche ein Tausendsassa. Der Kürbis hat Karriere gemacht Während er früher als Arme-Leute-Essen galt und in der Lebensmittelindustrie zum Strecken von Fruchtaufstrichen herhalten musste, ist er heute eine feste Grösse auf jedem Vegi-Büfett, und auch in Feinschmecker-Lokalen gehört er inzwischen ins Repertoire. Tausendsassa in der Küche Kein Wunder: Kürbisse sind unschlagbar vielseitig. Weil sie einen dezenten Eigengeschmack haben, lassen sie sich gut mit anderen Zutaten und Gewürzen kombinieren. Es gibt praktisch nichts, was sich aus Kürbissen nicht zubereiten liesse: Püree, Risotto…

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Donator – Möbel Laubscher 23. Sep. 2021  ·  1 Min. Möbel Laubscher AG Büetigenstrasse 74 2557 Studen Tel. 032 373 49 20 Fax 032 373 53 11 info@moebel-laubscher.ch Möbel Laubscher

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Donatorin – Female Business Seminars 23. Sep. 2021  ·  1 Min. Dr. oec. Karin Jeker Weber Founder & CEO FEMALE BUSINESS SEMINARS Sinserstrasse 65 CH-6330 Cham (ZG) Telefon +41 44 740 12 12 Mobile  +41 78 760 01 19 jeker@femalebusinessseminars.ch www.femalebusinessseminars.ch     Female Business Seminars

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Gesundheitspartner CSS – Reisen zu Zeiten von Corona 13. Sep. 2021  ·  1 Min. Soll ich meine Ferien wegen des Coronavirus verschieben? Was zahlt die Reiseversicherung? Wir klären Fragen rund um die Reisevorbereitungen, Annullationen und Behandlungen im Ausland. Kann ich eine Reise noch antreten? Für die Versicherungsdeckung entscheidend ist ob die Reise durchgeführt werden kann oder nicht. Erkundigen Sie sich bei der Botschaft des Ziellandes in der Schweiz, ob Einreiserestriktionen bestehen, oder ob es innerhalb des Landes Reisebeschränkungen gibt. Soll ich meine Ferien absagen? Sie können die Reise annullieren, erhalten aber nicht in jedem Fall Leistungen aus der Reiseversicherung. Folgendes gibt es dabei zu beachten: Der ganze Beitrag auf CSS

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Gesund grillieren – so einfach geht’s 29. Jul. 2021  ·  2 Min. SWONET Gesundheitspartner CSS – Leckeres Grillieren für heisse Sommertage: Gemüse, Fisch oder sogar ein Dessert bieten Abwechs­lung zu Klassikern wie Wurst oder Steak. Und das Beste daran? Unsere Rezepte sind ruckzuck zubereitet. Grillieren: vitaminreich und gesund Egal ob auf dem Balkon, im Garten, am See oder im Park: Im Sommer laufen die Barbecues heiss! Wer sich dabei Abwechslung wünscht oder generell auf Cervelat und Co. verzichtet, der kann hier richtig aus dem Vollen schöpfen. Mit Gemüse, Fisch, Käse aber auch Obst lassen sich leckere Grillmenüs kreieren. Wichtig ist dabei, auf möglichst frische, saisonale Zutaten zu achten. Kommen die Zucchetti aus…

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BIOSA ACADEMY – Besichtigung der Bodenprofile im Rebberg. 8. Jun. 2021  ·  1 Min. Die BIOSA ACADEMY informiert Online und Offline über die Herausforderungen des biologischen Anbaus. Ob professioneller Gartenbau oder Hobbygärtner, die BIOSA Expertinnen und Experten sind Ihre Ansprechpartner:innen Wir starten mit einer Führung in den Wiler Weinbergen Aufgrund realer Beispiele im Weinberg die von BIOSA Experten vorgestellt werden, können sie die Ergebnisse selbst begutachten. 10 Jahre Einsatz von Terra Biosa sowie Begleitmassnahmen. Was hat sich im Boden in dieser Zeit verändert Mögliche Begleitmassnahmen zur Humusbildung vor Ort Verbesserung des Wurzelraumes und der damit verbundenen Pflanzenstärkung durch Terra Biosa

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Gesundheitspartner CSS – Erste Hilfe für Kleinkin­der und Babys 3. Jun. 2021  ·  2 Min. Als Mutter oder Vater rutscht einem grad das Herz in die Hose, wenn man sich mit den Gefahren beschäftigt, die fast überall auf unsere heissge­liebten Kleinen lauern. Zu wissen, was bei grossen oder kleinen Not­fällen zu tun ist und ab wann es kritisch wird, gibt Sicherheit für den Ernstfall. Lage einschätzen Generell gilt in jeder Situation: sich erstmal einen Überblick verschaffen, die Lage einschätzen. Ist das Kind von der Schaukel gefallen, schreit es und rappelt sich wieder auf? Dann besteht wahrscheinlich wenig Grund zur Sorge. Bleibt es jedoch liegen und reagiert nicht? Dann ist schnelles Handeln gefragt. Bei der Einschätzung,…

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