Gesundheitspartner CSS – Achtsamkeitstraining 2 Min. 4 Experten verraten Ihre Lieblingsübungen Achtsamkeitstraining ist mehr als eine Modeerscheinung. Neben Meditation gibt es einfache Achtsamkeitsübungen, die sich jederzeit in den Alltag einbauen lassen. Unsere Vivit-Expertinnen verraten ihre Favoriten. Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern hilft uns fokussierter und entspannter zu sein. Achtsamkeit ist diese auf den Moment fokussierte Aufmerksamkeit – im Hier und Jetzt – mit einer akzeptierenden und offenen Haltung und ohne zu urteilen. Das Schöne ist: die Achtsamkeitspraxis ist keine Hexerei, sondern ist für alle lern- und trainierbar und kann simpel in den Alltag integriert werden. Achtsamkeit im Alltag Wann haben wir das letzte…
Gesundheitspartner CSS – Warum das Coronavirus Angst macht – und was man dagegen tun kann 5 Min. Innert kürzester Zeit ist nichts mehr wie gewohnt. Noch vor Kurzem haben wir uns manchmal über Routine und Gewohnheiten geärgert. Wie langweilig, wie wenig spontan der Alltag doch ist. Und plötzlich wünschen wir sie uns zurück. Unsere gewohnte Welt, die uns Sicherheit gibt und in der es sich viel freier lebt. Wenn auf einmal alles anders ist So sehr wir uns manchmal Veränderungen wünschen, so sehr können sie verunsichern, Ängste hervorrufen oder zum Widerstand animieren – vor allem wenn wir «verändert werden», wenn die Veränderung keine freiwillige ist. In der aktuellen Situation erleben das Menschen auf der ganzen Welt. Nebst…
Ein Blick in die Projekte 2021 1 Min. Die Reichweite, Grösse und Stärke der Stiftung SWONET, ermöglicht uns den Fokus auf Projekt für die stärke Sichtbarkeit von Frauen aller Branchen und Positionen zu legen. Die geplanten Webseiten bieten den Rahmen, um die Vielfalt an Informationen über Frauen als Rolle Model übersichtlich vorzustellen. SWONET ON STAGE: Sichtbarkeit für Frauen aller Branchen und Positionen mit Überblick zur Medien-Präsenz. Wir vernetzen die Schweizer Frauen-Datenbanken und bieten Scout-Services an, damit die passende Frau für den passenden Auftritt gefunden wird. ON STAGE SWONET DIGITAL: Sichtbarkeit für Frauen im digitalen Umfeld. Die Digitalisierung prägt unsere Zukunft in allen Lebensbereichen. Es ist wichtig, dass Frauen…
Gönner und Spenden für die Webseite 2020 1 Min. Wir danken den Hauptsponsoren für ihr Engagement, um die Arbeit der Stiftung zu unterstützen. Ein grosses Danke, auch den Gönner und Einzelspender:innen, denn jeder einzelne Beitrag sichert die Weiterentwicklung des Portals. Gönner ab CHF 500.- Einzelspenden Pascale Anna Bircher – Maria Boog – Dorothea Brumann – Stefanie Egger – Pascale Farni – Katrin Fellner – Hanni Freiermuth – Renate Good – Milena Haller – Elisabeth Hirtl – Dunja Kern – Daniela Kleck – Giovanna Lotito – Sabine Neuhaus – Isabelle von Niederhäuser – Patrizia Odermatt – Claudia Pesenti Salzmann – Christian Pfeiffer – Alexandra Podolsky Eicher – Claudia Res…
Gesundheitspartner CSS – Hagebutte: So wirkt die heimische Superfrucht 1 Min. Die leuchtend rote Hagebutte ist neben Sanddorn der grösste einheimische Vitamin-C-Lieferant. Hauptsächlich als fruchtig-frischer Tee bekannt, ist die Hagebutte jedoch vielseitiger einsetzbar. Das trifft sich gut, denn Hagebutten haben dann Saison, wenn es bei uns kalt und nass wird – im Herbst. Der hohe Vitamin C-Gehalt der Hagebutte ist deshalb so wertvoll, weil er die Aufnahme des Eisens verbessert. Diese Kombination macht die Hagebutte zu einem wichtigen Eisenlieferanten. Eisen ist wichtig für die Versorgung der Organe mit Sauerstoff und die Produktion von roten Blutkörperchen. Der ganze Artikel
Gesundheitspartner CSS – Joggen nach der Schwangerschaft: Darauf kommt es an 1 Min. Jogging erfreut sich besonders bei Frauen grosser Beliebtheit. Der geringe Zeitaufwand, die Flexibilität und die Vereinbarkeit mit Beruf und Familie machen diesen Sport für uns Frauen besonders attraktiv. Raus aus der Haustüre und los geht’s. Nach Schwangerschaft und Geburt versuchen viele Frauen mit Joggen gerne den Wiedereinstieg in Sport und Fitness zu schaffen. Aber gerade hier herrscht grosse Verunsicherung ab wann und ob überhaupt, das Joggen wieder sinnvoll und gesund ist?! Der ganze Artikel
SWONET Partner Angebot – 10 % auf Ihre Versicherung 2 Min. Als Gesundheitspartner der Stiftung SWONET stehen wir mit Leidenschaft und Kompetenz für Sie ein. Wir engagieren uns zudem für ein nachhaltiges und solidarisches Gesundheitssystem. Der Wille ist oft da, aber dann hapert es an der Umsetzung. Was tut mir gut? Wie packe ich es an? Und was kostet das? Auf solche Fragen gibt die Gesundheitsinitiative der CSS zwei Antworten: enjoy365 und active365. Diese Plattformen haben es in sich. Ausgewählte, attraktive Angebote unterstützen CSS Kunden bei einem gesunden Lebensstil. Und wer gesund lebt, wird sogar belohnt. Vorteil für Mitglieder der Schweizer Frauennetzwerke – 10 % Rabatt bei der CSS Sie…
Bank Cler CEO Mariatersa Vacalli – auf dem BND Podium 2021 1 Min. Deine Stimme entscheidet – nutze sie für Deine finanzielle Sicherheit! Seit September 2019 steht Mariateresa Vacalli an der Spitze der Bank Cler. Die Laufbahn der Tessinerin entspricht keiner typischen Banker-Karriere, jedoch einer, bei der sie gelernt hat, auf was es im Dienstleistungsbereich ankommt: den Kundenfokus. Als diplomierte Betriebs- und Produktionsingenieurin der ETH war sie zunächst rund vierzehn Jahre in der Telekommunikationsbranche (Sunrise und UPC) tätig und wurde danach CEO von Moneyhouse, der zur NZZ Mediengruppe gehörenden Plattform für Wirtschaftsinformationen. Sie hat verschiedene Executive Managementausbildungen absolviert, u.a. an der INSEAD Fontainebleau und der IMD Lausanne. Mariateresa Vacalli ist eine Frau, die…
Jedes Geld ist eine Chance 1 Min. Mit der Anlagelösung kann jede und jeder die Vorteile einer professionellen Vermögensverwaltung schon ab 1 Franken Startkapital nutzen – weil wir glauben, dass alle die Möglichkeit haben sollten, ihr Geld professionell anzulegen und die Renditechancen an den Finanzmärkten zu nutzen. Profitieren Sie von unserer langjährigen Anlagekompetenz: Die Anlagelösung besteht aus verschiedenen Strategiefonds. Ihr Vermögen wird unabhängig von Fondsgesellschaften nach dem Best-in-Class-Ansatz in Fondsanteile investiert. Dabei sind nachhaltige Anlagen unser Standard. Sie delegieren die Anlageentscheide an erfahrene Finanzexperten. Sie investieren ausschliesslich in nachhaltige Unternehmen. Sie erhalten halbjährlich einen kostenlosen Bericht mit Anlagekommentaren und weiteren Informationen. Ihr Anlageberater berät Sie gerne, wenn Sie…
Nachhaltig vorsorgen – für die eigene Zukunft. Und die der nächsten Generation. 1 Min. Wer für sein Alter selbstständig vorsorgt, denkt in erster Linie an seine eigene Zukunft. Um den gewohnten Lebensstandard nach der Pensionierung aufrecht zu erhalten, müssen wir je länger je mehr selbst aktiv werden. Wenn Sie aber mit Ihrem Vorsorgegeld der Säule 3a gleichzeitig die nachhaltige Entwicklung unserer Gesellschaft unterstützen möchten, sollten Sie es in nachhaltige Anlagen investieren Hier erfahren Sie mehr. Gerne beantworten wir Ihre Fragen zu diesem und anderen Themen: Bank Cler 0800 88 99 66 www.cler.ch Info@cler.ch
Inflationsgefahren bleiben vorerst tief 3 Min. Was in der Vergangenheit so kaum für möglich gehalten wurde, ist heute Realität. Die Covid-19-Pandemie hat dazu geführt, dass weltweit enorme Hilfsprogramme zur Überwindung der Wirtschaftskrise in Angriff genommen wurden. Während viele Programme der Nationalstaaten zwar beschlossen, aber in ihrem vollen Umfang noch nicht umgesetzt sind, haben die Notenbanken schnell und pragmatisch gehandelt und die Wirtschaft mit Geld geflutet. Dieses rasche Handeln birgt natürlich auch die Gefahr von unerwünschten Risiken und Nebenwirkungen. Und es ist heute noch viel zu früh, um die ergriffenen Massnahmen abschliessend zu würdigen. Ein Risiko, welches in der Vergangenheit oftmals mit einer äusserst expansiven Geld- und…
WOMEN IN BUSINESS – reduziertes Abo 1 Min. Das Magazin richtet sich an ambitionierte Frauen mit ausgeprägtem Interesse an Wirtschaftsthemen und bietet Erfolgsgeschichten sowie vielfältige Servicethemen rund um Karriere und Finanzen. Exklusives Angebot für eva-Kundinnen: Jahresabonnement für 45 Franken statt für 79 Franken
Magazin Ladies Drive – reduziertes Abo 1 Min. eva-Kundinnen profitieren von einem reduzierten Preis von CHF 40 statt 60 für ein Jahresabo (4 Ausgaben) oder CHF 80 statt 100 für ein Zweijahresabo (8 Ausgaben). Sie können auch eine kostenlose Schnupperausgabe erhalten. Bestellen Sie hier ihr Abo oder eine Schnupperausgabe
Shape’n Create: Seminar «Mutig den Job selber gestalten» 1 Min. Dorie Massumi und Andreas Eigenmann von Shape’n Create bieten intensive Praxisworkshops an, die aufrütteln, bewegen und messbare Erfolge zeigen. Dies sind einerseits kurze Inputveranstaltungen sowie vier über drei Monate verteilte Tagesseminare. Dieses Seminar ist für Sie interessant, wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten: Haben Sie gerade ein Studium/eine Lehre abgeschlossen? Haben Sie herausfordernde Projekte übernommen? Planen Sie den Wiedereinstieg in den Berufsalltag? Wollen Sie sich selbständig machen? In diesem Seminar lernen Sie, Ihren Job in den unterschiedlichsten Lebenslagen selber zu gestalten. Wir arbeiten mit Business-Tools und Kreativitätsmethoden an konkreten Projekten aus Ihrem Alltag. So können Sie Schritt für…
WeSpace von und für Frauen 1 Min. WeSpace ist eine Community von und für Frauen, um Leadership, Zusammenarbeit und Innovation zu fördern. WeSpace ist an der Bahnhofstrasse im Herzen von Zürich daheim und bietet Platz zum Arbeiten, Events und eine digitale Plattform, an der jeder teilnehmen und mitgestalten kann. Exklusives Angebot für eva-Kundinnen ist eine Gratis-Testwoche. Hier anmelden.